Dr. Suparyanto, M.Kes

Published by Robert on

Menstruasi merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan perdarahan menstruasi terakhir dalam kehidupan wanita (Andrews. Menurut Luciana (2005), keluhan-keluhan yang timbul pada menopause antara lain keringat malam hari, mudah marah, sulit tidur, siklus haid tidak teratur, gangguan fungsi seksual, kekeringan vagina, perubahan pada indera perasa, gelisah, rasa khawatir, sulit konsentrasi, mudah lupa, sering tidak dapat menahan kencing, nyeri otot sendi, serta depresi.

Gejala perubahan psikologi pada wanita menopause pada umumnya adalah: rasa hati murung, hilang minat dan rasa senang, penurunan konsentrasi pikiran dan perhatian, pengurangan rasa harga diri dan percaya, pikiran perihal dosa dan diri tidak berguna, pandangan suram dan pesimistik terhadap masa depan, gagasan atau tindakan mencederai diri / bunuh diri.menopause

Takesihaeng (2000) mengungkapkan gejala fisik yang mungkin dialami saat mencapai masa menopause adalah berupa rasa panas yang tiba-tiba menyerang bagian atas tubuh, keluar keringat yang berlebihan pada malam hari, sulit tidur, iritasi pada kulit, gejala pada mulut dan gigi, kekeringan vagina, kesulitan menahan buang air kecil, dan peningkatan berat badan.menopause

Dengan meningkatnya aktifitas timulin, membuktikan bahwa gangguan sisitem imun pada usia lanjut sebagai akibat atrofi kelenjar timus, dapat diperbaiki dengan minuman fungsional berbasis susu skim yang disuplementasi dengan isoflavon kedelai dan Zn. Peningkatan aktivitas timulin tersebut berkorelasi positif dengan status antioksidan seluler dan sisitem imunitas humoral wanita premenopause.

Pada wanita menopause berarti berhenti haid karena ovulasi tak terjadi lagi akibat habisnya persediaan sel telur. Di Indonesia banyak makanan dan tumbuhan yang mengandung hormon estrogen yang bisa dimanfaatkan yaitu tempe, pepaya, bengkuang, dan buah terong. Namun karena masa menopause ini dipengaruhi oleh banyak factor, salah satu tanda proses penuaan ini juga bisa terjadi secara dini atau di usia muda. Baik estrogen maupun progesteron sama-sama penting untuk mempertahankan lapisan kalogen yang sehat pada kulit.menopause

Categories: menopause